di: Maria Antonietta
Marghella
Lo
Yoga è un insieme di pratiche antichissime (la cui origine si fa
risalire al 4.000 a.C.) essenzialmente esercizi fisici,
respirazioni, tecniche di rilassamento e di concentrazione
mentale, che conferiscono una maggiore calma, scioltezza, intuito e acutezza della mente.
